置き換えダイエットしよう。

ダイエットはいつも大変!体重を落としたいけど、食事制限はストレスがたまるし、置き換えダイエットは空腹感で辛いし、運動は大の苦手!まぁこんな状態だから痩せないんですよね!夏までに絶対5キロ痩せたいんですけどモチベーションが続かないなー・・・。


どうやったらダイエットがうまくいくんだろうって友人と話していたときに話題にでたアイテムがホットボディクリームっていうやつむくんでいる部分をローションでマッサージすることによって新陳代謝アップ。


ダイエット効果につながるらしいです。


お風呂上がりにマッサージをしてしっかりとケアしていきたいと思います。


今度の夏までにしっかりとダイエットを行って美スリムボディを目指していきます。


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