女性専用のホットヨガスタジオを体験!

今日は以前から気になっていたホットヨガスタジオの体験レッスンを予約していたので受講してきました。


とても楽しみだったので、どんな感じかなぁと思い、初心者コースのレッスンを受けてみると、水分を1レッスンで1L飲見ながら行い、ポーズをとるのは難しくて上手にはできなかったけど、もう汗の量が半端なく、終わった後は足のむくみが取れてスッキリしたのには驚きました。


いつも足のむくみが気になっていたし、デスクワーク中心なのでいつも足が重たい感じがしていたし、ホットヨガへ定期的に通うと改善されるだろうなぁと感じたので、体験レッスンを受けたあと、申し込みを行いました。


やっぱりホットヨガをすることで体が柔軟になって気持ち良いです。